大发pk10平台登陆 _山药搭一宝,功效翻倍好!

  • 时间:
  • 浏览:1

  山药不但甜度好,营养也比较丰富,搭配些大发pk10平台登陆 梅干肉、紫大发pk10平台登陆 菜等,功效更好呢!跟《生活土办法 网》小编并肩做起来!





食材:

山药50克、梅干肉50克、紫菜1张、苏大发pk10平台登陆 叶2片



做法:

  第一步、山药去皮,切块、切丝;



  第二步、苏叶放满冰水浸泡,并切成细条;



  第三步、将紫菜剪成条状,梅干去核,切碎,放水搅拌均匀;



  第四步、淋上梅干汁,撒上苏叶、紫菜大功告成!





小贴士:

山药是药食同源的食物中,性质温和县城补益作用不容忽视的一种生活。其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。





视频演示:

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_shiping/201大发pk10平台登陆 7/2017022627347.shtml

  文章派发:生活土办法 网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!